Máte dotaz? Můžete jej položit v naší internetové poradně. Na této stránce se můžete podívat na některé z položených otázek a jejich zodpovězení. Všichni klienti, kteří dotazy položili, souhlasili se zveřejněním zde, jména byla pro zachování anonymity vynechána. Otázky se týkají následujících témat:
ženské otázkypsychologie
esoterika, duchovní cesta
partnerské vztahy
ženské otázky
Otázka: Mateřská dovolená a co dál?
Paní psycholožko,
jsem šťastně vdaná, manžel je úspěšný podnikatel, máme 2 krásné a zdravé syny (šesti a čtyřletého). Je mi 31 let, manželovi 36 let. Přes to nejsem spokojená se svým životem a sama se sebou. Přemýšlím o návratu do práce. Před mateřskou dovolenou jsem byla úřednice, ale nechci se vracet zpátky na úřad. Chtěla bych dělat něco uspokojujícího, finančně zajištěná jsem. Nemůžu, ale přijít na to, co bych měla dělat?
Vážená paní,
nespokojenost při dlouhodobé mateřské dovolené, kterou popisujete ve svém dotazu, zažívá mnoho zajištěných žen. Rozhodně tedy nejste se svou starostí sama. Vaši synové (včetně mladšího) již přicházejí do věku, kdy nepotřebují tolik každodenní péče jako dosud. A Vám tak vzniká volný čas a prostor, který můžete využít sama pro sebe, což dříve nebylo možné. Věřím, že jste svým synům poskytla hodně mateřské lásky. Cením si Vašeho rozhodnutí, být se syny doma až do věku 4 roku (v případě mladšího). Vaše děti tak dostaly dobrý start do života. Nyní už mají vytvořen základ vlastní osobnosti a můžou navazovat vztahy i se širším sociálním okolím. Věnovat se plně péči o malé děti (do věku 3 až 4 let) je pro matku velmi náročný a zodpovědný úkol. Tento úkol, jak se zdá, jste již úspěšně splnila a nyní stojíte před rozhodnutím, co dál? Každá proměna životní fáze se sebou přináší i určitou míru nespokojenosti, což má samozřejmě i svou funkci, neboť duševní tíseň nás pomáhá motivovat ke změně.
Jen na základě Vašeho dotazu nelze konkrétně zodpovědět, co byste měla dělat právě Vy. Vhodná by byla osobní konzultace, v případě zájmu i diagnostické vyšetření osobnosti, talentů a nadání. Pokud máte zájem experimentovat, můžeme provést také výklad Tarotových karet nebo astrologický rozbor Vaší osobnosti. Můžete mne kontaktovat na tel. čísle: 731 482 969.
Se srdečným pozdravem
Mgr.S.Janošková
^ TOP
psychologie
Otázka: Depresivní stavy, ztráta chuti a energie
Dobrý den,
posledních pět měsíců ztrácím chuť na cokoliv, jsem vyčerpaná a jakoby bez energie. Potřebuji pomoc, ale stydím se jít za lékařem. Poradíte?
Vážená paní,
předem mé odpovědi Vám chci říci, že za své potíže se nemusíte vůbec stydět. K lidskému životu patří nejen šťastné okamžiky, ale i ty opačné a bolestivé. S depresivními prožitky, které ve svém dotazu popisujete, se do určité míry setká v životě každý.
Dle mého názoru je nyní důležité to, proč tyto pocity a stavy prožíváte zrovna Vy a právě posledních pět měsíců. Jen na základě krátkého dotazu to určit nelze. Napadají mne otázky: „Stalo se něco významného před půl rokem ve Vašem životě? Změnilo se něco? Utrpěla jste nějakou ztrátu? Máte kolem sebe přátele, na které se můžete obrátit a popovídat si? Jak na Vaše problémy reaguje Vaše rodina? Již jste někdy v minulosti zažívala podobnou ztrátu chuti a energie nebo je to nyní poprvé? Jak jste se s tím případně vyrovnala v minulosti? Co Vám tehdy pomohlo? Co Vám obvykle pomůže, když jste vyčerpaná? Můžete to zkusit znovu provést?.....“
Tyto i jiné otázky Vám může pomoci zodpovědět a přispět tak k pochopení příčiny a řešení Vašich problémů, každý odborně vzdělaný psycholog a psychoterapeut. Pokud jste z Ostravy, můžete si domluvit osobní schůzku přímo se mnou na tel. čísle: 731 482 969. Pokud nejste, tak se nestyďte vyhledat odbornou pomoc v místě bydliště. V případě, že byste raději situaci řešila užíváním léků než terapeutickým rozhovorem, nebojte se vyhledat pomoc psychiatra. Někdy je vhodné kombinovat pomoc obou odborníků.
Psychické potíže jsou věcí veskrze lidskou a nevyhýbají se ani velkým a známým osobnostem. Tak hlavně nezůstávejte se svým trápením sama !!!
Hodně štěstí a zdaru při řešení stávající situace Vám přeje
Mgr. S. Janošková
^ TOP
esoterika, duchovní cesta
Otázka: Problémy na mystické cestě
Dobrý den,
zajímal by mne Váš názor. Již několik let se snažím praktikovat mystickou cestu – medituji a pracuji na zušlechtění vlastní osobnosti. Mým problémem je, že nyní stále objevuji své další a další špatné vlastnosti. Někdy je mi ze mne až fyzicky špatně, nenávidím se, jsem bezradný. Dříve jsem takové duševní stavy nikdy neměl. Je to normální? Nejsem duševně nemocný?
Vážený pane,
jen na základě Vašeho dotazu nelze s jistotou říci, zda se u Vás jedná o příznaky duševní nemoci či nejedná. Co však můžu tvrdit s jistotou je, že je zcela normální prožívat duševní stavy, které popisujete a to zvláště, pokud se vydáte mystickou cestou nebo pokud rozvíjíte sebepoznání a usilujete o zušlechtění své osobnosti.
Dle Vašeho popisu usuzuji, že se patrně nacházíte na své mystické cestě ve fázi očišťování, pro kterou je typická snaha o osobní nápravu, tvrdý, namáhavý zápas, mnohá zklamání a nespokojenost se sebou. Jak těžká tato fáze může být, ilustruje řada svědectví význačných mystiků a světců. Jan od Kříže např. označil tento úsek mystické cesty – temnou nocí smyslů. Úkolem stádia očišťování je právě poznání vlastní nízkosti a slabosti, což je v praxi samozřejmě velmi bolestivé. Jan od Kříže radí mimo jiné mystikům, aby se v této fázi utěšili, zůstali v klidu a netrápili se, aby věřili Bohu, který neopouští ty, kdo ho hledají upřímně a s prostým srdcem.
Z pohledu jungovské psychologie procházíte patrně právě stádiem konfrontace s vlastním stínem. Nacházet u sebe negativní vlastnosti, které bychom chtěli skrýt před sebou i před světem, je opravdu velmi obtížné a nepříjemné. Ale pokud toto stádium správně uchopíte a zvládnete, v budoucnosti Vás čeká odměna v podobě větší zralosti.
Za sebe Vám chci ještě říci, že každý člověk bez výjimek má mnoho pozitivních a na druhé straně také negativních vlastností. Nemyslete si tedy, že jste horší než druzí. Všichni jsme stejní, a když budeme dobře hledat, nalezneme u sebe každou chybu a negativní vlastnost. Podobně můžeme nalézt i všechny přednosti.
Pokud bydlíte v okolí Ostravy, můžete si se mnou domluvit osobní konzultaci na tel. čísle: 731 482 969.
Se srdečným pozdravem a přáním všeho dobrého na Vaší cestě
Mgr.S.Janošková
^ TOP
partnerské vztahy
Otázka: Manželka nebo milenka?
Zdravím,
potřeboval bych poradit v partnerském vztahu. Je mi 27 let a již 9 let mám vážnou známost se stejně starou přítelkyní. Vlastníme společně byt, ve kterém bydlíme 4 roky. Poslední rok přítelkyně naléhá, abychom se vzali a měli děti. S přítelkyní si rozumím, je tolerantní, máme společné zájmy a přátele. Taky se stará o domácnost, pere, vaří... Ale v sexu nám to tolik neklape jako dříve. Nedávno jsem se seznámil s velmi atraktivní mladší ženou. Od prvního okamžiku mezi námi funguje chemie. Scházíme se asi 1x týdně a užíváme si vášnivého sexu. Je to skvělé, ale cítím se provinile vůči přítelkyni a vlastně i vůči milence. Nemůžu se rozhodnout, se kterou bych měl vztah ukončit nebo to tak mám táhnout dál a oženit se?
Vážený pane,
situace, ve které se nacházíte není snadná, chápu Vaše pocity viny i rozpaky z nutnosti rozhodnout se a vybrat si řešení. Bohužel tuto volbu budete muset nakonec učinit Vy, protože jen Vy máte právo rozhodovat o své životní cestě. Já se však můžu pokusit, pomoci Vám lépe se zorientovat ve vlastních pocitech a přáních, aby se Vám volba stala snazší a jasnější.
Takže z Vašeho dotazu usuzuji, že máte s přítelkyní relativně harmonický a klidný vztah. Sdílíte jistě mnoho společných zážitků, ať již pozitivních nebo těch negativních. Věřím, že jste si byli za 9 let často vzájemnou oporou a pomohli si v dobách nouze. Sám zmiňujete, že se jedná o „vážnou známost“ a zdá se, že jste se nebránili ani společným závazkům, jakým je například koupě bytu. Ptám se, čím to je, že před tím hlavním závazkem – svatba a děti – nyní váháte? Z Vašeho dotazu také vyplývá, že pochybnosti o svatbě máte celý poslední rok, tedy i v době, kdy jste svou milenku ještě neznal. Možná Vás poněkud leká představa založení rodiny, třeba se ještě necítíte zralý na výchovu potomka? Možná byste si ještě chvíli rád užíval „bezstarostného mládí“ a převzetí zodpovědnosti (jakou je svatba a děti) zatím odložil. Nevím, zda jste otázku dětí a založení rodiny, již probíral se svou partnerkou, patrně by to bylo vhodné. Třeba by partnerka měla pochopení pro Vaše argumenty a přistoupila např. na dohodu – svatba ano, ale děti nejdříve za 2 roky – nebo jinou dohodu.
Devět let je dosti dlouhá doba na to, aby se partneři vzájemně poznali a naučili se společnému soužití, hrany se ubrousí, ze zamilovanosti se stává zralá láska, tolerance a porozumění. Bohužel právě v době zamilovanosti, která však trvá v každém vztahu jen krátce, je „fungování chemie“ nejzřetelnější. Snad každý člověk někdy zažil nebo zažije pocity poblouznění a vášně, které přináší čerstvá zamilovanost a sexualita. Něco takového patrně právě prožíváte s Vaší milenkou. Nepíšete však, zda kromě vášnivého sexu vás spojuje také něco jiného. Jak bude vypadat váš vztah, až začne chemie slábnout? Budete mít stále důvod ke společným schůzkám?
Sexualita je samozřejmě velmi důležitou složkou partnerského vztahu a možná pro Vás tím více, že jste muž. Naštěstí existují i určité možnosti, jak znovu oživit vášeň či chemii i v rámci dlouhodobého vztahu. Vážná známost nám například dává mnohem větší prostor a možnosti pro experimentování. Když se partneři dobře znají, můžou padnout zábrany a odhalení tajných erotických představ a přání se stává snazším. A pak již schází jen krůček k jejich realizaci. Třeba by se Vaší partnerce líbilo mít styk např. v přírodě nebo ..............., ale to už musíte odhalit sami dva.
Zkuste si udělat chvíli čas, v klidu a o samotě se pohodlně posaďte, zavřete oči a nechte pomalu ve Vaší představě vzniknout obraz nebo dojem, jak bude váš vztah s partnerkou vypadat za 5 let, poté za 10 let a nakonec, jak by asi vypadalo vaše společné stáří. To samé pak proveďte i s osobou milenky. Které představy byly pro Vás lákavější? Bál jste se něčeho? Jaké pocity jste měl ze svého vztahu s jednotlivými ženami? Možná již začínáte tušit, které rozhodnutí je pro Vás to pravé.
Na závěr bych chtěla ještě vyjádřit svůj názor, že ať už se rozhodnete pro partnerku nebo dáte přednost milence, měl byste se rozhodnout definitivně, neboť ani jeden vztah nebude mít dobré předpoklady pro úspěch, pokud bude pouze paralelním vztahem. Takže možnost oženit se a přitom milenecký vztah táhnout dál, není dle mého mínění perspektivní. Váš pocit provinění takto asi neumlčíte a lze očekávat, že ani jedna z žen a nakonec ani Vy byste v takovém trojúhelníku nemohli být dlouhodobě spokojení.
Mnoho štěstí v životě a brzké řešení Vám srdečně přeje
Mgr.S.Janošková
^ TOP